In april en mei staat bij de Bibliotheek aan de Vliet alles in het teken van mentale, fysieke en sociale gezondheid.
Bieb Boost Markt
De start wordt gevierd op zaterdag 11 april met de Bieb Boost Markt in de Bibliotheek in Voorburg. Belangstellenden kunnen binnenlopen zonder afspraak. Verschillende partners, zoals onder meer Indigo Preventie en LVvoorElkaar, staan klaar om vragen te beantwoorden en je op weg te helpen naar een gezondere leefstijl, zowel fysiek als mentaal.
Gratis Hartcheckpunt
Wist je dat maar liefst 55% van de hart- en vaatziekten te voorkomen is met een gezondere leefstijl? Door risico’s op tijd te signaleren, kun je in actie komen nog voordat je klachten krijgt. Bij het Hartcheckpunt van de Hartstichting in de Bieb worden gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker gemeten. Je ontvangt ter plekke jouw resultaten en praktische tips voor een betere gezondheid.
Het Hartcheckpunt is bedoeld voor mensen tussen de 40 tot 70 jaar, zonder hart- of vaatziekte en zonder medicatie voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker. Ook als je je gezond voelt, is het raadzaam om je te laten controleren.
Interactieve lezing: 'Ruimte in huis, rust in je hoofd'
Hoe zorg je voor meer overzicht en rust? Tijdens deze lezing laat Rosanne Gonçalves-Prins zien hoe je leefomgeving invloed heeft op je energie en welzijn. De lezing is gratis, vooraf aanmelden is gewenst.
Programma zaterdag 11 april in de Bibliotheek Voorburg, Koningin Julianalaan 257:
10:00 – 16:00 uur: Hartcheckpunt van de Hartstichting (gratis)
13:00 – 16:00 uur: Bieb Boost Markt
14:00 – 16:00 uur: Interactieve lezing: Ruimte in huis, rust in je hoofd
De Bieb Boost Markt is nog maar het begin. Tot en met eind mei organiseert de Bibliotheek aan de Vliet een gevarieerd programma met activiteiten zoals yogalessen en stiltewandelingen, workshops over kruiden, ademhaling en de overgang en zelfs 'dichten tussen de boeken'.
Aanmelden voor de lezingen en/of workshops kan via de website: www.bibliotheekaandevliet.nl, via de klantenservice 070-2400250, of kom even naar de Bieb, dan kun je daar verder geholpen worden.
Door: Gemma Rooijakkers
Bron: Bibliotheek aan de Vliet
Foto: Bibliotheek aan de Vliet en Roos Koole (Rosanne Gonçalves-Prins)
