Op donderdag 2 oktober organiseert Sport en Welzijn samen met diverse lokale partners een inspirerende Vitaliteitsdag voor alle inwoners van 67 jaar en ouder uit de gemeente Leidschendam-Voorburg.

Tussen 10:00 en 16:00 uur zijn deelnemers welkom in Sportcentrum Forum Kwadraat (De Vliegerlaan 2-4, Voorburg) voor een dag vol gezondheid, beweging en ontmoeting.

Wilt u weten hoe vitaal u bent? Dan kunt u meedoen aan de Fittest – een laagdrempelige test die inzicht geeft in uw fysieke fitheid-. U kunt kiezen uit een ochtend- of middagsessie.

Naast de Fittest is er een Vitaliteitsmarkt met allerlei stands en activiteiten: valpreventie met de slimme smartfloor, een beweegcoach met advies over sport- en beweegaanbod, Oog voor elkaar met informatie over eenzaamheid, Florence met informatie over zelfredzaamheid, Woej ouderenadviseurs voor hulp bij vervoer, hulpmiddelen en meer. Health Me die metingen verricht zoals spiermassa en vochtgehalte, ouderengym workshops om 11:00 en 11:45 uur, tussen 11:00 en 11:45 Spiegeltjesaktie in het kader Veilig op de fiets waarbij senioren een handige fietsspiegel ontvangen voor extra veiligheid onderweg en Sport- en Cultuurkaart met een overzicht van aktiviteiten in de gemeente.

Waarom komen?

De Vitaliteitsdag is niet alleen bedoeld dat het goed is voor de gezondheid, maar ook een mooie gelegenheid om andere inwoners te ontmoeten, ervaringen te delen en samen actief te blijven.
Aanmelden is verplicht via www.sportencultuurkaart.net/sportevenementen. Heeft u vragen? Mail dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Sport en Welzijn organiseert deze dag in samenwerking met partijen zoals Health Me, Oog voor elkaar, Woej, Florence, LV-ouderensport, Gemeente Leidschendam-Voorburg, Mobiliteitsplein, Paramedisch Platform.

Door: Gaston Wallé
Bron: SenW Leidsdchendam-Voorburg
Foto: SenW