Na overleg met het Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut (KNMI) heeft het RIVM besloten om voor alle provincies het Nationaal Hitteplan te activeren.

Het plan is vooral bedoeld als signaal aan het adres van mantelzorgers en (zorg)professionals om tijdens de hittegolf extra aandacht te schenken aan mensen waarvoor zij zorgen. Denk aan kwetsbaren als ouderen en kleine kinderen. Extra aandacht voor de consequenties van de hittegolf is ook belangrijk bij evenementen, op scholen en in kinderdagverblijven. 

Minder dorstgevoel
Vooral voor 75-plussers is een hittegolf zwaar. Zij kunnen hun lichaamstemperatuur slechter onder controle houden en hebben minder dorstgevoel, terwijl drinken tijdens hitte juist van vitaal belang is. 

Mensen met een chronische aandoening, personen in een sociaal isolement, daklozen en (zeer) jonge kinderen kunnen ook met gezondheidsproblemen te maken krijgen. Voorbeelden: vermoeidheid, hoofdpijn of concentratieproblemen. Uitdroging en een hitteberoerte vallen evenmin uit te sluiten. 

Dingen die je kunt doen
Ken je kwetsbare mensen in je omgeving? Je diverse dingen doen om ze minder last van de  hitte te laten ondervinden. 

*Zet een glas of een kan drinken bij ze zodat ze voldoende vocht tot zich nemen.

*Houd het huis (en hoofd) koel door bijvoorbeeld de gordijnen te sluiten en een ventilator of airconditioning aan te zetten

*Neem degene waarvoor je zorgt alleen in de vroege uurtjes of later op de avond mee naar buiten. Het is goed om niet te veel te bewegen tijdens de warmste uren van de dag.

Meer informatie
Meer informatie over hitte en het Nationaal Hitteplan op rivm.nl. 

Door: Jack Oosthoek
Bron: RIVM
Foto: Omroep Midvliet